素素老师：他吃素7天，尿酸降了两百多

圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。

——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

大家好，

我是@素素老师，

天（4声）津（3声）人，

一个集美貌和流氓于一身的外语老师，

别看我吃素九年，

骂起人来一点都不像个吃素的。

戳蓝字了解我：素素老师：

今天，

和大家分享一个

十多天前开始的故事。

2019年8月20日，晚九点，天津公交车里

我看见邻座大爷低头45度看手机，时不时抬头活动颈部，望诊可见：大爷的第三颈椎后移，生理曲度消失。（我学过柔式正骨）

见他痛苦，我不由得“第250次”提醒陌生人。

我：大爷您好，看手机最好平举到眼睛高度，低头对颈椎很不好。

大爷冷淡应了个“哦，好。”就低头继续看手机了。

大爷翻了几下手机，拿着照片给我看：看，这是我儿子，37岁，他看手机这姿势，是不是颈椎坏了？

我儿子他颈椎有病，身体也有病，精神上也有病，他有抑郁症倾向，自杀倾向。脑出血，三次开颅手术，现在身体有残疾，想不开。

他孩子喊他，爸爸，爸爸，你起来锻炼，他就拿拐棍打孩子……

听完，我几乎心痛到滴血。

我的头脑一下子冷静下来，“神棍”附体：大爷，我告诉您一个不吃药不花钱的法子，应该可以帮到他。

大爷非常配合地双眼放光：什么法子？

我：吃素！很简单，鱼虾肉蛋奶和油都不吃。

我还闻到，大爷说话时有淡淡的酒气。我想，孩子生病在家，做家长的每时每刻都心如刀割吧。

我：我小时候，我父亲是脑栓塞偏瘫，生病十四年，我有那么长时间的可以做心理准备，最后还是难以接受他的离去。

我能想象孩子患病的家长是多么难过。

我：低脂纯素一定能让您孩子好起来。咱们一起努力，从今天起就不吃肉、不杀生了啊！

大爷点头如捣蒜，欣喜若狂地加了我微信，一直道谢：谢谢素素老师，遇上贵人了。

到站下车，我还在上楼，就给大爷转发了“一个有效解救有自杀倾向者的神奇咒语！”

“嗡玛呢呗美吽”

微信里，我说：叔叔，先救急，先稳住孩子的情绪。这几个字可以写出来贴墙上。

我给您素菜谱，一定少吃油，不吃白米白面，改吃糙米、全麦面这种没有精加工的，少盐，别吃糖，肉蛋奶马上停！！

几分钟之后，我的微信弹出一条好友申请。是大爷的儿子——旭。

以下是几天来，微信聊天的内容：

旭：您好，我听我爸回来说您能帮我，真的吗？那可太好了。我现在就是度日如年，我属狗，今年37岁，那应该叫您姐姐了。

去年脑出血后，就半身不遂了。脑出血怎么办？我就怕以后终身都这样了，我还有很多愿望没实现呢。

我：你血压高吗？

旭：我一直血压高。

我：你不吃油，不吃肉蛋奶，少盐，你进微信群，我们都吃素，告诉你怎么吃，很简单。

我发出21天健康挑战群的邀请，但对方并没有进群。

另一边，我继续安抚爱子心切的老父亲：

我：孩子跟我聊得很好，他很想活着，他有很多愿望还没实现。我们一起努力。

您家饮食现在基本没有肉的话，很好。

注意，不吃肉蛋奶，尽量不吃油，炒菜就放不超过十滴油！少盐！吃糙米不吃白米，不吃白面， 改吃全麦面。

另一边，我和儿子“旭”继续聊着：

旭：我现在血压降下来了。我的血压是肾病引起来的，肾病是原来出差的时候累的。回来就直接住院了，然后就一直没好，慢性肾衰竭了。

我：可以恢复，人体是自愈机器。但前提是：你不再自我伤害，不吃鱼虾肉蛋奶。

旭：肌酐高，这个指标高到一定程度就是尿毒症。我是一名居士（学佛），平时很少吃肉的。我就想知道脑神经如何自愈，貌似不可再生。

我：《史上最走肾的文章，没有之一》这个你慢慢看，末尾有饮食建议。

少吃肉，那么请问，动物可以只死一点点吗？我不信宗教，但我知道，夺取别的动物生命不对，很不对。

你好好忏悔，那些被我吃掉的动物，它们的命，我死多少次也还不完，它们来夺我的命，我没有怨言。

（论掌握一门外语是多么重要，交流都要用对方懂的语言，比如对居士说话，就要谈慈悲）

旭：我知道吃肉不好，但是这是人体必须的成分啊，可以少吃不能不吃。

我：我纯素九年。我38岁，吃素以后，之前的鼻炎、咽炎、支气管炎、扁桃腺炎都好了。

旭：这是姐姐本人？

我：我们全家都吃素。

旭：好年轻啊。看着像20多。

我：这个公众号你关注一下，营养学的博士，他吃素20多年，现在在全国巡讲。

我们一切痛苦的根源都是吃了不该吃的，伤了不该伤的。

旭：我已决定，以后也尽量吃素了。

我：这是咱们国家现状，血压是最好降下来的，你一定要少盐，三天看变化。

旭：我的身体就是自己作的，一直没在意，前面就一直头疼也没当回事。要是去医院好好看一下，可能就不会脑出血了。

我：你现在马上早睡觉，早睡觉对免疫力提高效果特别明显。不要等到医院检查出来，那时候很可能已经晚了。

我：《右臂动脉被切开的那一刻，他为何又放弃了》 

8月22日

我：《唠嗑通知：H型高血压比普通高血压危险5-8倍》

不管什么类型的高血压，你早上喝蔬果昔，多吃蔬菜、水果，一定很快降下来，不能再吃油了，白米白面，太坏了！不吃。

我再次发出挑战群的邀请，对方接受进群。

旭：姐，我昨天高烧了，38.8度，很早就睡了。早上醒了，就和灵魂出窍刚刚回到身体一样。感觉不是自己的身体一样，真希望这只是一场梦啊。

我还想去一趟中国的“哈佛”呢，我也是信佛的，想去看一眼也就死心了。

注：中国真的有所学校的简称是“哈佛”，那就是哈尔滨佛学院！这个“哈佛”位于黑龙江省哈尔滨市南岗区东大直街5号，哈尔滨极乐寺内。是一所全日制中等佛教院校。

我：你哈佛，也要先把自己身体养好。

我什么也不哈，都吃纯素了，你先从不伤害众生做起，诚意忏悔。你吃的那些众生也曾像你一样躺在那里任人宰割。

旭：研究表明植物也是有生命的，也会有痛觉。

我：我告诉你，水果不被人吃，它们的种子就无法被带到远方。人不去吃菜，菜就烂在地里。

旭：植物也有恐惧等情绪。

我：你连不杀生、不吃肉都做不到，你有脸跟我谈植物？

如果你觉得植物可怜，你就宣传保护植物啊，世界粮食的七成都喂给可怜的牲畜了，就因为有人要吃动物尸体。

《吃不吃素看机缘，我就是那个机缘》👈，这是博士邀请我做的讲座，你先听一下，我听到有人说动植物一样我就生气，因为这是小学生都懂的道理。

旭：人体必须的营养物质，并不是说吃素就能补全的，该吃还是要吃。

（植物和动物突然又都不可怜了，还是自己要吃，嗯嗯）

我：你先学习科学知识吧，全球素食者那么多，我们都活得好好的。视频今天看一下，博士演讲。

我跟挑战23群的小星星们说：来了一位病号，刚打算吃素，请大家多分享美食，带动他。

本来每天嗷嗷待哺的小星星们，纷纷变身有爱老母亲。

好吃的，统统发上来了。

8月29日（七天后）

旭：素素姐啊，这几天没吃肉感觉好多了，血压正常了很多。今天去中研院复查肌酐也没有那么高了，谢谢素素姐。

素素姐贵姓啊，我总不能病好了，连恩人的姓名都不知道啊。化验原来好几项都不正常，今天都好转了。

我：如果有前后两次化验单对比更好了，明天方便的时候能发给我吗？

肌酐117变成109，尿酸已经降到正常范围，从之前的617，变成了367。

我：想送你一本《非药而愈》，里面很多内容你一定会喜欢，希望你严格按照正确饮食起居来生活，把改善情况分享出来，帮助更多困难的人。

8月31日

旭：苗苗姐啊，我去天津医院住院治疗之后现在在家静养，今天中午吃的素什锦，是真的好吃，从没吃过这么好吃的素菜。

我：吃素以后，吃菜就是比以前香，替你高兴啊，真棒，你真有毅力！

旭：中午有个烧鸡，我看到竟然感到恶心。

我：你执行力强，有福报。

旭：我现在终于可以做到戒杀生了。

生命，

就是一趟从沉睡到醒来的旅程。

任何疾病都是来唤醒我们的。

我们每个人，

都会在适当的时间、地点，

以适当的方式醒来。

只不过，

每个人醒来的方式不同，

醒来所需要的时间不同。

有的人需要1年，

有的人需要10年20年，

有的人需要一辈子，

有的人需要无数次生命的轮回。

如果爱不能唤醒你，

那么生命就用痛苦唤醒你。

如果痛苦不能唤醒你，

那么生命就用更大的痛苦唤醒你。

如果更大的痛苦不能唤醒你，

那么生命就用失去唤醒你。

如果失去不能唤醒你，

那么生命就用更大的失去唤醒你。

包括失去生命。

在无限的时间和空间里，

用无止境的事件来唤醒你。

直到你醒来…

生命只有一个目的，

就是为了醒来！

多少年来，我走在路上，看到半身不遂的病人蹒跚而行，都会瞬间心痛到落泪，赶紧跑走不能再看。

如今，我都会直接走上前去给他们饮食指导。让他们尝试远离病痛。

身体的不自由，让患者痛不欲生，家属五脏俱焚……我想看到更多合家团圆，健康幸福！

我和爸爸

几年前，和父亲的老同事张伯伯通电话，他喊我：我的闺女哟！

然后告诉我，这是我父亲嘱托他，在自己走后这样喊我的。这样我会知道，他穿越时空，仍然在爱着我。

谨以此文，告慰父亲在天之灵。

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